RESPIRACION

Todas las partes de nuestro cuerpo nos sirven, todos necesitan estar vivos, bien despiertos y calientes para hacer estiramientos. La inactividad no nos favorece.

En nuestra relación con el espacio, tendríamos que tener la capacidad de sentir a nuestro cuerpo, conocer el estado de cada uno de nuestros tejidos, músculos, sistemas, etc. Para luego organizar nuestros movimientos.

Pero a lo que más le tendríamos que poner primero la atención, es a la #Respiración.

#Respirar es un movimiento básico, de vital importancia, si no respiramos, nos morimos.

En las ciudades inhalamos autos, nuestros espacios están muy contaminados. Cuando entrenamos necesitamos emplear toda nuestra #Energía y nos mantendremos saludables.

Influye en nuestra vida cotidiana, mucho mas si entrenamos todos los días, la presencia o no de #Arboles, #AreasVerdes, #Plazas, #Parques, #Jardineras… POR FAVOR, NO LASTIMEMOS A LAS #PLANTAS, A LA POCA #VEGETACIÓN QUE NOS QUEDA, ELLAS ESTABILIZAN EL CLIMA.

Matar a otros #SeresVivos es ir en contra de nosotrxs mismxs.

Hay #Conexión y #Sincronía con toda la #Tierra, ejercitarnos en Espacios al Aire Libre y Abiertos nos ayuda a encontrar nuestro Centro. POR FAVOR, NO LOS ENSUCIEMOS.

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#Fotografías: #SenderoDelAguila

#Fotógrafo: #RolandoAlbornoz