Puente

Como bien dice #ChristianeNorthrup en su libro#CuerpoDeMujer, sabiduría de mujer: “Nuestro cuerpo como nuestra alma, está hecho para moverse, estirarse y correr, cultivar”. Y, la misma autora, citando a #BrianSwimme, físico y autor de The univers is a green dragon: “Hacer ejercicio en realidad significa poner en movimiento. Cuando hacemos ejercicio, ponemos en movimiento nuestros recuerdos ancestrales. Nuestro cuerpo recuerda que vivíamos con los árboles y bosques. Necesitamos caminar a gatas, trepar y correr si queremos desarrollar nuestras capacidades intelectuales, emocionales y espirituales Tendemos a pensar en el ejercicio como una manera de bajar de peso, de quitar grasa. Pero hacer ejercicio es capacitar al cuerpo para recordar su pasado, para que pueda estirarse con toda su capacidad de ser, pensar y reflexionar”.
Cultivar el cuerpo, ser conscientes de él, a través de alguna actividad física como la danza, el yoga (ambos con un gran peso ancestral) o algún deporte nos ayuda a prevenir y soltar bloqueos que a largo plazo pueden generar enfermedad. Poseyendo el yoga ejercicios específicos para cada situación. Y las danzas ancestrales, como la danza del vientre, representando a animales y elementos que componen a Tierra. […] Saber movernos en el espacio y dominar algún tipo de actividad física ayuda a sanar nuestro cuerpo en el caso de existir enfermedad, abre nuestro entendimiento a otras dimensiones, como también ayuda a mejorar nuestras relaciones con el otro, que al fin y al cabo es también parte de nosotros mismos; así como los ecosistemas, las personas convivimos en un flujo de interrelaciones y cooperativismo.
Extraido de: http://www.wina.cl/blog/?p=698